血糖怎么看报告单

血糖报告单是评估个体血糖水平的重要依据，通常包括多个指标。而血糖报告单中常见指标，通常包括空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白。

1、空腹血糖：空腹血糖是指至少8小时没有摄入任何食物后的血糖值，这是评估个体基础血糖水平的关键指标。空腹血糖的正常范围，通常是4.4-6.1mmol/L。而空腹血糖6.1-6.9mmol/L属于偏高状态，可能提示空腹血糖调节受损。如果空腹血糖大于7mmol/L，可能是诊断糖尿病的一个指标。

2、餐后两小时血糖：餐后两小时血糖是指进食后两小时测量的血糖值，其反映了机体在摄入食物后处理血糖的能力。在正常情况下，餐后两小时血糖水平不超过7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖为7.8-11.0mmol/L表示血糖偏高，但尚未达到糖尿病的诊断标准。如果餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，则可能提示患有糖尿病。

3、糖化血红蛋白：糖化血红蛋白是红细胞中血红蛋白与葡萄糖结合的产物，反映了过去2-3个月的平均血糖水平。糖化血红蛋白的正常范围因实验室而异，但通常认为低于6.5%是正常的。糖化血红蛋白目前不被用于糖尿病的诊断，但如果糖化血红蛋白大于6.5%（或根据具体实验室标准），可能提示糖尿病风险增加。需要注意的是，这一标准在不同国家和地区可能有所不同。

除了上述主要指标外，如果进行糖耐量检查，即通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来评估个体对葡萄糖的耐受能力。正常情况下，口服葡萄糖耐量试验后两小时的静脉血糖小于7.8mmol/L，则是正常范围。7.8-11.1mmol/L表示糖耐量异常，即机体对葡萄糖的耐受能力下降。如果服葡萄糖耐量试验后两小时的静脉血糖大于11.1mmol/L，或者任意时间的静脉血糖大于11.1mmol/L，也是诊断糖尿病的指标之一。

血糖检测的注意事项

在检测前，应保持正常饮食，避免过分节食或暴饮暴食，同时忌饮酒、碳酸饮料及咖啡等。如果检测空腹血糖，应在前一天晚餐后禁食，晚餐时间与检测时间应间隔8-10小时。此外，检查前一晚要保证充足的睡眠，避免熬夜，不宜做剧烈运动，但可以进行适当的运动。情绪保持稳定，避免大起大落。在检测前48小时之内，尽量避免服用可能影响血糖的药物，糖尿病患者按时服用降糖药物，但检测当天早晨应避免服药。在检测过程中，需要在医生的指导下进行采血。采血时应确保手臂清洁，使用一次性采血针，并在正确的部位采血，避免同一部位多次取血。如果是指尖采血，还需要注意不要过度挤压手指，因为挤压手指测出的血糖可能会高于或低于真实数据。